25. Juni 2019 – FitX in Krefeld

Irgendwie war es heute noch wärmer als gestern. Der Eiweiss Riegel in meiner Tasche war nicht weich, er war regelrecht geschmolzen.

Insgesamt war ich heute eine Stunde da. Angefangen mit Cardio, dann einige Geräte, Cardio zum Abschluss sparte ich mir. Es war einfach zu warm. Mal sehen, wie es morgen ist.

24. Juni 2019 – FitX in Krefeld

Bei extremen Temperaturen ging es nach 4 Tagen Pause wieder zu FitX. Angefangen mit Cardio, ein paar Übungen an den Geräten, abgeschlossen mit Cardio.

19. Juni 2019 – FitX in Krefeld

Aller Anfang ist schwer, das merke ich deutlich 😉 Heute der dritte Tag in Folge. Nach dem aufwärmen etwas Cardio, dann an die Geräte. Cardio zum Schluss sparte ich mir heute. Mal sehen wie lange es dauert, bis ich das volle Programm wieder durchziehen kann 😉

18. Juni 2019 – FitX in Krefeld

Heute ging es dann wieder zu FitX. Warmmachen, Cardio, Geräte. Cardio am Ende habe ich mir diesmal gespart, dafür mehr Geräte.

Mitarbeiter vor Ort wieder nett und freundlich – Ingo, was erzählst du mir denn da? 😉

17. Juni 2019 – FitX in Krefeld

Nach einer Woche Pause mit Muskelkater und Co., ging es heute wieder los. Ein bisschen mehr, ein bisschen besser. Und diesmal auch nicht das Cardio am Ende geschludert.

Morgen wieder und noch ein bisschen besser? 😉

12. Juni 2019 – FitX in Krefeld

Nach dem Umzug und einer laaaaaangen Pause heute zum ersten Mal wieder ins FitnessStudio. Krefeld kann Ratingen nicht das Wasser reichen, nicht sehr schön, aber ich bin ja auch nicht da, um es zu bewundern.

Vorsichtig mit dem halben Übungsprogramm wieder eingestiegen, mal sehen wie es weiter geht.