12. Dezember 2018 – Krav Maga – Ratingen-Homberg

12. Dezember 2018 – Krav Maga – Ratingen-Homberg

Heute wollte sich Isabell einmal Krav Maga ansehen, also ging ich mit ihr zusammen zum Anfängertraining. Nach einem nicht unanstrengenden Aufwärmtraining wurden verscheidene Schlag- und Tritttechniken mit der Pratze trainiert. Danach wurden diese in Kombinationen zusammen gefasst. Dann wurde die Abwehr von Würgeangriffen gezeigt und zuletzt noch unter Stress trainiert.23