Heute das zweite Probetraining, wieder am Boden. Wie verhalte ich mich, wenn ich von hinten umgerissen werde, also direkter Übergang in die Verteidigung am Boden. Danach das ganze mit Tritten durch den Angrifer, aufstehen und Gegenangriff. Dies dann mit 2 Angreifern.
Zum Abschluss dann Stresstraining. Verteidigung gegen 2 Angreifer, die im Wechsel immer wieder zutreten, mit aufstehen. Und Kicks am Boden gegen zwei Standsandsäcke, während die beiden Angreifer auf einen einschlagen, also kicken und trotzdem wirkungsvoll blocken.