Heute unterstützte ich wieder das Traing. Thema: was sind aus verschiedensten Situationen sinnvolle Trefferpunkte, wie befreie ich mich aus einem Schlaghagel und wie reagiere ich dann Dazu nahm ich mir die Mitglieder, die noch nicht so lange dabei sind und half hier mit taktischen Hinweisen.
Monat: Juli 2024
26. Juli 2024 – freies Training in Krefeld
Heute hatte ich mich mit einem unserer Mitglieder verabredet. Beim Training fiel mir auf, dass er immer wieder mit kompletter Kraft in den Gegner geschlagen hat. Schneller und besser ist es aber, locker und schnell zu schlagen und erst kurz vor dem Treffer Spannung aufzubauen. Nach ein paar eindrucksvollen Demonstrationen hat er es dann auch eingesehen. Und so trainierten wir es dann den Rest des Abends. Zuerst nur Schläge, dann Distanz überbrücken und Schläge, dann Distanz überbrücken, Schläge und zurück und damit raus aus der Schlagzone des Angreifers.
24. Juli 2024 – Krav Maga in Krefeld
Weiter ging es mit boxen. Thema heute, Diagonalschlag. Harte Schläge, indem man in den Gegener hineingeht, Schritt rechts – Schlag links, Schritt links – Schlag rechts, usw.
Herausfordernd, nicht immer in rechrs gehen und schlagen, links gegen und schlagen zu verfallen.
23. Juli 2024 – Krav Maga in Krefeld
Heute die Wiederholung von gestern, richtiges schlagen von Geraden, Haken und Aufwärtshaken. Zum Abschluss leichtes boxerisches Sparring.
22. Juli 2024 – Krav Maga in Krefeld
Da wir heute eine überschaubare Gruppe waren, trainierte ich normal mit. Weiterhin Boxgrundlagen. Richtiges schlagen von Geraden, Haken und Aufwärtshaken.
15. Juli 2024 – Krav Maga in Krefeld
Montags bin ich immer als Trainer, bzw. Assistent unterwegs, so auch heute.
Wir starteten mit Boxgrundlagen und werden das die Sommerferien über auch beibehalten.
Heute ging es um die Beinarbeit, schlagen und Hüfteinsatz.
08. Juli 2024 – Krav Maga in Krefeld
Heute hatten wir ein Probetraining aus einer anderen Krav Maga Schule. Diese schliesst in den Schulferien und er sucht nun eine Alternative. Da wir nur über Weihnachten schliessen landete er bei uns und ich betreute ihn.
Thema waren wieder Grundtechniken. Abwehr von Anfgriffen, Erstschläge, etc.
01. Juli 2024 – Krav Maga in Krefeld
Heute unterstützte ich wieder das Training und kümmerte mich um zwei Mädels, die noch nicht so lange dabei sind. Helm und Keil als Universaltechniken, dann entsprechende Folgetechniken.