Monat: November 2024

Heute war ich wieder als Trainer mit Mario zusammen unterwegs. Eine kurze Wiederholung der Verteidigung gegen Messerangriffe (nicht Bedrohungen). Danach ein paar sinnvolle Kicks für die Selbstverteidigung und zum Abschluss ein paar Kick-/Schlagkombinationen.

Heute eine kurze Wiederholung der Messerbedrohung, dann ging  es an Basics und Kicks. Wie schlage ich richtig, wie trete ich nach vorne und zur Seite und wann. Danach ein paar Schlag-(Box)Kombinationen.

Wiederholung von gestern, wie verhalte ich mich, wenn das Messer – als Meinungsverstärker – zum Körper/Unterkörper gehalten wird? Gerne genommen, um etwas zu fordern, um mehr oder weniger versteckt das Messer zu halten, oder um zeitgleich die Klamotten abtasten zu können.

Danach ein paar Runden Sparring.

Wie verhalte ich mich, wenn das Messer – als Meinungsverstärker – zum Körper/Unterkörper gehalten wird? Gerne genommen, um etwas zu fordern, um mehr oder weniger versteckt das Messer zu halten, oder um zeitgleich die Klamotten abtasten zu können.

Da letzte Woche einige Personen fehlten, wiederholten wir die Messerangriffe von oben und von unten. Danach vertieften wir das mit einem Drill unter Stress.

Zum Abschluss teilten wir die Gruppe auf, Heiko trainierte weiter Drills, ich übernahm und betreute die Mitglieder, die gerne Sparring machen wollten.

Mario fiel heute aus, ich übernahm das Training. Thema: Messerbedrohungen am Hals. Bei diesen wird das Messer in aller Regel als Meinungsverstärker eingesetzt. Gib mir etwas, tu etwas. Eine Tötungsabsicht ist hier eher nicht vorhanden. Entsprechend zielt die Verteidigung darauf ab, erst einmal das Messer direkt vom Hals zu entfernen und dann den Messerarm zu fixieren. Dann werden Konter eingesetzt, die den Gegner möglichst schnell kampfunfähig machen.

Nachdem wir beim letzten Mal Messerangriffe von oben trainiert haben, die schön weit und aggressiv geführt wurden, gibt es aber auch Menschen, die besonnen und überlegt mit einem Messerangreifen und diese Stiche von oben eng am Körper ausführen. Hier funktioniert die normale Verteidigung nicht. Heute trainierten wir daher die Abwehr solcher Angriffe.