Heute fehlte mir jegliche Lust fürs Cardio Training. Also habe ich etwas anderes probiert. Statt 15 Minuten Fahrrad auf mittlerer Stufe und 10 Minuten Handfahrrad auf mittlerer Stufe, habe ich beides auf 5 Minuten gekürzt, aber dafür auf hoher Stufe. War sau-anstrengend, aber hat Spass gemacht und war deutlich anstrengender 🙂 Danach wieder alle Geräte und ab nachhause.
