Der Knöchel ist wieder halbwegs o.k., also ging es zum Training.
Heute ging es vor allem um Schlagtechniken. Dazu im Partnertraining erst an die Handpratze, gerade Schläge. Dann gerade Schläge und Hammerfäuste. Dann Gerade Schläge und Ellenbogen. Dann Ellenbogen Kombinationen.
Zum Abschluss ein softes und langsames Sparring auf beengtem Raum (in einer Ecke). Hatte ich so noch nie gemacht, war aber sehr interessant und mal was ganz anderes. Mario kündigte an, das jetzt öfter ins Training einzubauen.