Heute die Wiederholung von gestern, aber auch im Training mit wechselnden Partnern.
Angefangen haben wir mit einer kleinen Übung zum greifen des Gegners und dem befreien eben aus diesem Griff. Danach ging es darum, wie nimmt man einen Gegner in die Guillotine (Griff von unten um den Hals und dann nach oben ziehen). Diese dann aus einen Szenario heraus (Angriff, erste Abwehr, Guillotine). Als das sass, ergänzt um einen TakeDown mit Folgetechnik.
Im Anschluss ging es darum, wie verhalte und befreie ich mich aus der Guillotine, wenn es mich erwischt hat? Ergänzt um Folgetechniken und TakeDown. Danach noch ein paar der Techniken zur Befreiung an der grossen Pratze mit Vollgas, was am Partner eher nicht geht. Zum Abschluss ein leichtes Sparring mit verschiedenen Partnern.