Heute die Wiederholung von gestern.
Nachdem beim letzten Mal Messerbedrohung am Hals von einer Seite und Messerangriffe mit Stich von unten trainiert wurde, ging es heute um Messerbedrohungen am Hals von der anderen Seite, sowie Messerangriffe mit Stich von oben.
Bei der Bedrohung das Messer vom Hals entfernen, den Arm kurz kontrollieren, um dann über den Ellenbogen den Partner zu Boden zu bringen und – im Ernsrfall – den Ellenbogen zu brechen.
Beim Messerangriff von oben in den Angriff gehen, den Messerarm kontrollieren, Folgetechniken (Kniestösse) und TakeDown.
Danach ein Drill, einer in der Mitte, wird von allen anderen – durcheinander – entweder mit Meserangriff oder Bedrohung zur Verteidigung gezwungen.
Zum Abschluss noch etwas auspowern indem man seinen Partner mit grosser Pratze mit Kniestössen durch den Raum treibt.