Im wesentlichen die Wiederholung von gestern – Grundlagen. Richtige Abwehr mittels Helm, richtig schlagen, richtige Ellenbogen, richtige Hammerfäuste, richtige Kniestösse. Da wir heute ausreichend Trainierende waren, immer in Zweiergruppen mit einer grossen Pratze. Zuerst die Einzeltechniken, dann bestimmte Kombinationen, dann Kombinationen nach Wunsch. Dies dann zum Abschluss und zum auspowern in 2 Minuten Runden ohne Pause zwischen den Techniken.
