Heute nach langer Zeit wieder einmal boxen. Nach dem warmmachen ging es in die Schrittarbeit für Schläge mit der Führhand, dann mit der Schlaghand. Danach Schläge zum Gegner mit Kontern in den Körper, zur Abhärtung mit Treffern. Danach verschiedene Kombinationen, mit ausweichen und kontern, mit Körperdeckung und kontern.
Zum Abschluss ein paar Runden Sparring mit wechselnden Partnern.