Nach dem aufwärmen gab es zuerst diverse Kombinationen ohne Partner, Schläge mit Führhand/Schlaghand, dann kombiniert mit Ellenbogen, mit Knien, etc.
Dann ging es direkt wieder ins Partner Sparring. Zuerst – angelehnt an das gestrige Training – wie reagiere ich auf bestimme Eingänge und wie kämpfe ich mich in den Infight. Dann freies Sparring mit wechselnden Partnern. Besonderen Spass hat es mit Johannes gemacht. Klare Techniken, aber ein bisschen härter und brutaler