Nach dem aufwärmen durch Schattenboxen ging es an die Verteidigung gegen greifen, wie es in einem Streit passiert, wenn man mit beiden Händen am Kragen gegriffen wird. Danach die Verteidigung gegen den Versuch, in den Schwitzkasten genommen zu werden. Beides mit Folgetechniken, um den Angreifer ausser Gefecht zu setzen.
