Trotz Feiertag wollten ein paar Mitglieder trainieren. Einer wollte seine Basics verbessern, 2 andere wollte sich auf die Orangegurt-Prüfung vorbereiten.
Also liess ich einen am Dummy trainieren (Schläge, Hammerfäuste, Ellenbogen), immer unter Einsatz der Hüfte.
Mit den anderen beiden ging ich die erste Hälfte der Gürtelprüfung durch.