Heute bereitete ich 2 meiner Trainingspartner auf den ersten Teil der Orangegurt Prüfung vor. Zum Beispiel stoppen eines Angreifers auf verschiedene Arten, lösen aus einer Umklammerung von hinten, etc.

Heute bereitete ich 2 meiner Trainingspartner auf den ersten Teil der Orangegurt Prüfung vor. Zum Beispiel stoppen eines Angreifers auf verschiedene Arten, lösen aus einer Umklammerung von hinten, etc.