Das erste Training im neuen Jahr. Allerdings war ich schon nach kurzer Zeit extrem ausgelaugt. Irgendwann wurde mir auch klar warum. Ich hatte über 2 Wochen ausgesetzt, 10 Tage davon wegen Antibiotikum. Parallel hatte ich kurz vorher den Trainingsplan geändert, aber nach diesem noch nicht trainiert. Allerdings hatte ich überall das Gewicht erhöht 
Es wurde also ein etwas kürzeres Training, aber dafür anstrengender als die langen Trainingseinheiten