Heute ging es um „Befreiung aus Umklammerungen“. Auch hier geht Alpha einen einfachen Weg. Die Grundbewegung ist immer identisch. Man dreht sich aus der Umklammerung unter Einsatz des ganzen Körpers und dessen Gewicht in etwa 90 Grad zum Angreifer und geht dabei etwas in die Knie. Lediglich die Folgetechniken sind nun abhängig davon, wie man gehalten wird, inwieweit man die Arme bewegen kann. Bevorzugte Ziele sind, zwischen den Beinen (Hand), der Magen (Ellenbogen), das Kinn (Ellenbogen), … Von da an überrennt man den Angreifer dann wieder mit Techniken, um ihn kampfunfähig zu machen.
Das trainierten wir entsprechend häufig, umklammern vorn vorne, von hinten, über den Armen, unter den Armen…
Auch hier fand ich einige Krav Maga Techniken wieder.