Heute ging es – in der Halle – an die Wiederholung: SV mit dem Kubotan.
Heute trainierte ich mit Josh. Abwehr eines Angreifers mit dem Kubotan (Eingang), danach ununterbrochener Konter (Follow Ups), abgeschlossen mit zu Boden bringen (Take Down).
Das ganze aus den Situationen schubsen, würgen, umklammern.