Wieder klingelte früh der Wecker und um 04:15 Uhr sass ich zum aufwärmen auf dem Fahrrad. Danach noch etwas am Armrad Schultern und Gelenke aufwärmen, dann ging es an die Maschinen.
Da ich heute irgendwie nicht wirklich gut drauf war, machte ich nur etwas über eine Stunde, dann ging es wieder nachhause.