Heute eine kleine Gruppe, also machten wir ein „boxerisches“ Training mit der Umsetzung auf Krav Maga. Zuerst die Fuss und Hüftarbeit, indem wir unter einem gespannten Seil durchtauchten und Techniken machten. Aus den Haken als Technik wurde dann ein Ellenbogen, aus einem Uppercut ein Aufwärtsellenbogen. Dann im Partnertraining Abwehr eines Angriffs mit Folgetechniken und zum Abschluss mehrere Runden Sparring.
