Auch heute wieder Basics mit einer ausführlichen Einleitung für Bein-/Hüftarbeit.
Danach der Helm als Einstiegstechnik, gerade Schläge, Hammerfäuste, Kniestösse. Zum Schluss Kombinationen aus allem als komplette Verteidigungsserie. Zum Abschluss taktisch korrektes aufstehen mut Selbstschutz.
Da wir eine ungerade Anzahl trainierender waren, holte ich mir eine Anfängerin und einen Interessenten zum Probetraining, trainierte mit ihnen zusammen und korrigierte, soweit möglich, ihre Techniken.