Nach dem aufwärmen seilte ich mich mit Frank ab zur Prüfungsvorbereitung. Nach etwa 40 Minuten – mit Erklärungen und Hilfestellungen durch Mario – gingen wir dann ins normale Training zurück. Hier ging es um greifen, bzw. greifen und schlagen und entsprechende Konter, Schwerpunkt Aufwärtsellenbogen und dann Konter nach Wahl.
