Heute waren wir nur 4 Personen beim Training. Da Peter und Menni sich weiter auf die Orangegurt Prüfung vorbereiteten, haben Frank und ich mit der Vorbereitung auf den Blaugurt angefangen. Der erste Teil hat wieder im Schwerpunkt Bodentechniken, diesmal aber aus der denkbar schlechtesten Position heraus. Entweder, indem der Angreifer auf uns liegt, während wir auf dem Bauch liegen, oder wenn der Angreifer unter uns liegt, würgt und wir mit dem Rücken auf seinem Bauch liegen. Also jedes Mal in einer Position die wir zuerst verändern müssen, um handeln zu können.
