Heute ging es um alles rund um den Schwitzkasten.
Wie verhindere ich, überhaupt in den Schwitzkasten genommen zu werden. Wie befreie ich mich, wenn ich gerade erst gegriffen wurde, wie verhalte ich mich, wenn der Schwitzkasten schon einarmig richtig gegriffen wurde und wie, wenn man sich beidhändig gegriffen im Schwitzkasten befindet.
Zum Abschluss ein kleiner Drill, mehrere Personen versuchten nacheinander einen Schwitzkasten anzusetzen und man musste sich hier entsprechend verteidigen.