Da sich der heutige Trainer mit „Rücken“ abgemeldet hat, übernahm ich auch heute das Training. Eine Wiederholung von gestern: Grundlagen. Im Prinzip haben wir 2 Grundtechniken, um geschlagene Angriffe abzuwehren. Den Helm, mit dem wir gedeckt in den Angreifer „einschlagen“ und den Keil, mit dem wir alle Angriffe, die über die Aussenbahn kommen (Schläge, Stockangriffe, Messerangriffe) abwehren.
Nach dem Techniktraining steigerten wir uns langsam, einschüchtern, anschreien und das immer zeitgleich mit einem Angriff.
Zum Abschluss ein kurzer Drill, dann war die Zeit auch schon rum.