Heute fand wieder das Grundlagen Seminar statt. Hauptsächlich zum vertiefen der Grundlagen nahm ich daran Teil. Zuerst ein Theorieteil, wie bewege ich mich, wie kann ich aufmerksam sein, worauf achte ich, wie gehe ich Konflikten aus dem Weg. Falls das nicht mehr möglich ist, wie bereite ich mich auf einen anstehen Kampf vor. Und dann, wie kämpfe ich, dazu die grundlegendsten Verteidigungstechniken.
