Auch hier unterstütze ich Mario noch bis zum Ablauf des Kurses an Ostern. Thema heute, der Schwitzkasten. Wie verhalte ich mich, wenn mich der Aggressor in den Schwitzkasten nimmt, was kann ich tun, wenn ich dabei auch noch zu Boden gebracht werde. Das alles etwas sanfter, als im Erwachsenen Training, quasi „schulhoftauglich“ 😉
