Aktuell bin ich krank geschrieben, mein Arzt hat mir aber explizit geraten, weiterhin Sport zu machen, da sich das bei meinem Krankheitsbild auf jeden Fall gesundheitsfördernd auswirken wird.
Wie stehe ich taktisch klug auf, wenn ich am Boden gelandet bin, um nicht beim aufstehen direkt wieder angegriffen zu werden. Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, je nachdem wie und wo ich gelandet bin. Danach entsprechende Folgetechniken und zum Abschluss verschiedene Schlagkombinationen an der Pratze.